Dott. Daniele BASTA

Il testosterone è il principale ormone maschile, fondamentale nello sviluppo sessuale e nel migliorare la forza muscolare e la densità...

Con l'estate in arrivo e con il conseguente aumento delle temperature sicuramente non è consigliabile consumare piatti caldi, specie...

La ritenzione idrica rappresenta quella condizione caratterizzata da un eccesso di liquidi nei tessuti interstiziali, specie a livello di...

Uno dei quesiti che spesso mi vengono posti riguardo alle banane è se il loro consumo possa in qualche modo fare aumentare di peso. A...

Sono numerose le evidenze scientifiche che dimostrano le tantissime proprietà benefiche offerte dall'aglio e non è affatto una casualità...

Negli ultimi anni, a causa dei sempre più crescenti tassi di sovrappeso e obesità e patologie croniche e grazie alle opere di...

Come ha dimostrato un recente studio pubblicato su The Lancet il numero degli obesi in tutto il mondo negli ultimi 50 anni è triplicato ...

Al giorno d'oggi sono sempre più diffuse le diete 'fai da te', nelle quali, soprattutto nel periodo antecedente l'estate, si decide di...

Secondo dati statistici circa il 90% delle donne dichiara di avere crampi dolorosi durante il periodo mestruale mensile, a causa dei...

L'aceto di mele, oltre ad avere un bassissimo contenuto calorico (3 Kcal a cucchiaio), contiene elevate quantità di potassio e...

Insieme al cervello e al cuore, il fegato è uno degli organi più sottoposti a stress nel nostro organismo, non a caso rappresenta la ...

Il gonfiore è uno dei più comuni sintomi avvertiti, circa 1 persona su 5 ne soffre, che sebbene possa manifestarsi in presenza di...

Gli acidi grassi omega-3 sono prodotti in piccolissime quantità nell'organismo umano, ragion per cui vengono chiamati acidi grassi...

Negli ultimi anni sono tantissimi i lavori scientifici che hanno evidenziato i benefici associati al consumo di frutta secca nei...

Se volete stare alla larga dallo stress, mi dispiace, ma siete nati nell'epoca sbagliata. Lo stress cronico è diventato una vera e...

L’Environmental Working Group, l’organizzazione no-profit americana che si occupa di ambiente e salute, ha pubblicato recentemente la...

Nell'ambito di un'alimentazione sana e soprattutto equilibrata, risulta generalmente corretto l'introito di nutrienti necessari...

Oggi è finalmente ufficiale e possiamo affermarlo con certezza: nel mondo sono di più le persone obese rispetto a quelle sottopeso. Tutto...

La stragrande maggioranza della popolazione italiana (e non solo) è caffeino-dipendente, come direbbero gli americani caffeine-addicted....

L’ONU e la FAO hanno designato il 2016 come l’anno internazionale dei legumi. Questi particolari alimenti di origine vegetale possiedono...