Alimentazione e allattamento al seno: evidenze scientifiche e falsi miti
L'allattamento al seno ha numerosi benefici ben documentati sia per la madre che per il bambino. Secondo l'Organizzazione Mondiale della...
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Dott. Daniele Basta
- 10 gen 2022
- 3 min
È vero che i carboidrati si trasformano in grasso?
Oggi sono in tanti a ritenere i “carboidrati” i reali colpevoli di sovrappeso e obesità, i cui tassi sono ormai in crescente aumento...
969 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 2 gen 2022
- 3 min
La creatina è sicura per la salute? Quali vantaggi offre?
La creatina, sotto forma di creatina monoidrato, è tra gli integratori più conosciuti e studiati al mondo. Si tratta un amminoacido non...
362 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 9 ago 2021
- 5 min
E’ colpa del metabolismo lento se non dimagrisco?
Le ormai famose parole “metabolismo” e “lento” negli ultimi anni sono sicuramente tra quelle più utilizzate quando si parla di aumento di...
109 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 9 lug 2021
- 3 min
Perché oggi è molto difficile divulgare la corretta informazione in ambito nutrizionale
Nell’epoca del sovrappeso, dell’obesità e delle condizioni croniche associate tutti sono alla ricerca delle diete miracolose o delle...
38 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 11 mar 2021
- 4 min
Integratori a base di collagene, funzionano davvero?
Tra le mode più popolari degli ultimi anni rientra anche il boom degli integratori a base di collagene nell’ambito di vari settori come...
5.886 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 1 feb 2021
- 5 min
Mangio poco e ingrasso, colpa del metabolismo?
Nell’epoca del sovrappeso e dell’obesità sono in tanti che tentano di perdere peso, alcuni affidandosi a professionisti, altri...
3.066 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 11 nov 2020
- 3 min
Il trucco a costo zero per accelerare il metabolismo basale
L’acqua rappresenta un elemento essenziale alla vita e addirittura costituisce circa il 60% dell’organismo umano. Per disidratazione si...
344 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 18 mar 2020
- 3 min
Quando la bilancia non scende, ecco 5 modi per capire se la dieta sta realmente funzionando
La bilancia non sempre può dare un'idea realistica dell'efficacia del dimagrimento. Ecco 5 modi per verificare che la dieta procede bene
9.319 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 20 feb 2020
- 2 min
Integratori di erbe officinali per dimagrire? No, non è questa la soluzione
Non ci sono sufficienti evidenze scientifiche per raccomandare l'utilizzo di integratori a base di piante officinali per dimagrire
14 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 16 gen 2020
- 4 min
Il falso mito di "rafforzare" il Sistema Immunitario con integratori o alimenti speciali
Durante i mesi invernali spesso molti ricorrono a supplementi o regimi alimentari particolari al fine di rafforzare il sistema...
87 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 26 mag 2019
- 4 min
Vado sempre in palestra ma non dimagrisco, perché?
Sono tanti coloro che, in sovrappeso, frequentano regolarmente palestre o centri fitness, il più delle volte effettuando soprattutto...
25 visualizzazioni0 commenti
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