Dott. Daniele Basta10 gen3 minÈ vero che i carboidrati si trasformano in grasso?Oggi sono in tanti a ritenere i “carboidrati” i reali colpevoli di sovrappeso e obesità, i cui tassi sono ormai in crescente aumento...
Dott. Daniele Basta2 gen3 minLa creatina è sicura per la salute? Quali vantaggi offre?La creatina, sotto forma di creatina monoidrato, è tra gli integratori più conosciuti e studiati al mondo. Si tratta un amminoacido non...
Dott. Daniele Basta9 ago 20215 minE’ colpa del metabolismo lento se non dimagrisco?Le ormai famose parole “metabolismo” e “lento” negli ultimi anni sono sicuramente tra quelle più utilizzate quando si parla di aumento di...
Dott. Daniele Basta9 lug 20213 minPerché oggi è molto difficile divulgare la corretta informazione in ambito nutrizionaleNell’epoca del sovrappeso, dell’obesità e delle condizioni croniche associate tutti sono alla ricerca delle diete miracolose o delle...
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Dott. Daniele Basta1 feb 20215 minMangio poco e ingrasso, colpa del metabolismo?Nell’epoca del sovrappeso e dell’obesità sono in tanti che tentano di perdere peso, alcuni affidandosi a professionisti, altri...
Dott. Daniele Basta11 nov 20203 minIl trucco a costo zero per accelerare il metabolismo basaleL’acqua rappresenta un elemento essenziale alla vita e addirittura costituisce circa il 60% dell’organismo umano. Per disidratazione si...
Dott. Daniele Basta18 mar 20203 minQuando la bilancia non scende, ecco 5 modi per capire se la dieta sta realmente funzionandoLa bilancia non sempre può dare un'idea realistica dell'efficacia del dimagrimento. Ecco 5 modi per verificare che la dieta procede bene
Dott. Daniele Basta20 feb 20202 minIntegratori di erbe officinali per dimagrire? No, non è questa la soluzioneNon ci sono sufficienti evidenze scientifiche per raccomandare l'utilizzo di integratori a base di piante officinali per dimagrire
Dott. Daniele Basta16 gen 20204 minIl falso mito di "rafforzare" il Sistema Immunitario con integratori o alimenti specialiDurante i mesi invernali spesso molti ricorrono a supplementi o regimi alimentari particolari al fine di rafforzare il sistema...
Dott. Daniele Basta26 mag 20194 minVado sempre in palestra ma non dimagrisco, perché?Sono tanti coloro che, in sovrappeso, frequentano regolarmente palestre o centri fitness, il più delle volte effettuando soprattutto...