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Dott. Daniele Basta
3 nov 2019Tempo di lettura: 2 min
Tiramisù sbagliato in versione salutare
Questo dolce, a differenza del tiramisù convenzionale, non contiene latte, uova e zuccheri aggiunti e può ritenersi una validissima...
254 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
13 lug 2019Tempo di lettura: 1 min
Cheesecake healthy al cocco e limone
Questa cheesecake al cocco e al limone è una validissima alternativa healthy alle convenzionali cheesecake. Non presenta, infatti,...
205 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
23 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
Plumcake al cocco e alle mele senza zucchero
Buono, leggero e facile da preparare. Questo plumcake è a base di mele e di cocco, non contiene lattosio e zuccheri aggiunti e vanta...
604 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
17 nov 2018Tempo di lettura: 2 min
Muffin salutari alle carote e mandorle
Questi muffin alle carote e alle mandorle sono un’ottima alternativa salutare ai convenzionali dolci sul mercato ricchi di zuccheri, di...
294 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
24 giu 2018Tempo di lettura: 2 min
Ciambella alle banane, cocco e cioccolato fondente
Se avete due banane mature che sapete di non riuscire a consumare nei prossimo giorni, non cestinatele, ma sfruttatele per preparare un...
492 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
30 mag 2018Tempo di lettura: 2 min
Torta cocco e fragole senza latte
Questa torta presenta un’ottima nutrizionale grazie alla presenza di farina di cocco e farina di frumento di tipo 2, con un indice...
322 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
9 mag 2018Tempo di lettura: 2 min
Cheesecake alle fragole, ricetta light
Questa cheesecake in versione "healthy" è un modo alternativo e gustoso per introdurre un importante alimento probiotico come lo yogurt...
362 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
14 set 2017Tempo di lettura: 2 min
Crostata ai fichi e mandorle
Settembre è il mese dei fichi. Questi splendidi frutti, caratteristici per il loro sapore zuccherino, sono ricchi di minerali come...
331 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
1 apr 2017Tempo di lettura: 2 min
Crostata morbida al cocco
Se stai cercando un dolce naturale, gustoso e con ottime proprietà nutrizionali, questa crostata morbida al cocco potrebbe fare al caso...
220 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
5 mar 2017Tempo di lettura: 2 min
Dolce al cioccolato e cocco senza latte
Se siete alla ricerca di un dolce gustoso, con buone proprietà nutrizionali e che rappresenta soltanto un lontano parente delle...
1.106 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
1 dic 2016Tempo di lettura: 2 min
Ciambella al bergamotto con tè verde e cioccolato fondente
Se siete alla ricerca di un dolce semplice da preparare e dalle ottime proprietà nutrizionali, la ciambella al bergamotto fa sicuramente...
491 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
18 nov 2016Tempo di lettura: 2 min
Paella salutare
Oggi vi presento una "paella" in versione rivisitata e più "salutare". Oltre che davvero buonissima, questa particolare versione del...
537 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
9 nov 2016Tempo di lettura: 1 min
Muffin al cacao
Muffin con farina di avena integrale, cacao amaro, 1 uovo, latte di soia, cioccolato fondente (90%), olio extravergine d'oliva, una...
569 visualizzazioni0 commenti


Dott. Daniele Basta
3 apr 2016Tempo di lettura: 2 min
Alternativa salutare alla Nutella fatta in casa, da provare!
Tra i peggiori cibi spazzatura in circolazione, rigorosamente made in Italy, c'è sicuramente la Nutella. Ogni tanto un cucchiaino di...
1.203 visualizzazioni0 commenti
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