Avocado contro il colesterolo cattivo
Le proprietà nutrizionali dell’avocado sono ormai note da anni e sono tantissimi gli studi che ne evidenziano le proprietà benefiche nei...
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Dott. Daniele Basta
- 22 lug 2021
- 3 min
Grassi e salute cardiovascolare, quali e quanti introdurne, un po' di chiarezza
Quando si parla di grassi alimentari nel contesto di un’alimentazione sana ed equilibrata oggi la gente è molto confusa. Negli anni...
144 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 8 giu 2021
- 2 min
Così i pomodori aiutano a combattere le cardiopatie
È ormai noto a tutti come il consumo di frutta e verdura sia fondamentale nella prevenzione delle patologie cardiovascolari, una delle...
193 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 7 mag 2021
- 2 min
Una porzione di verdura a foglia al giorno per ridurre il rischio cardiovascolare
Il consumo insufficiente di verdura è una delle caratteristiche negative dell’alimentazione moderna di oggi. Sono innumerevoli gli studi...
61 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 12 apr 2021
- 2 min
Fragole, un alimento che fa bene al cuore e non solo
Le fragole oltre a contenere fibre, vitamina C, folati, potassio e manganese, sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti, specie...
164 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 8 apr 2021
- 2 min
Liquirizia, l'antinfiammatorio made in Calabria
Oltre alle note proprietà ipertensive naturali, dunque ottima per chi soffre di pressione bassa, la liquirizia possiede straordinarie...
172 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 9 mar 2021
- 3 min
Omocisteina: livelli ottimali, dieta e fattori genetici
Elevati livelli in circolo di omocisteina sono considerati ormai da 10 anni un biomarcatore di condizioni cardiovascolari e una fattore...
210 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 22 gen 2021
- 3 min
Quali sono i livelli ottimali di colesterolo?
Viviamo nell’epoca delle patologie cardiovascolari. Queste condizioni sono ormai da anni al primo posto tra le cause di mortalità della...
86 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 13 gen 2021
- 3 min
Come le risposte metaboliche e ormonali dopo i pasti incidono sul rischio cardiovascolare
Il consumo eccessivo di cibi processati è senza dubbio una delle caratteristiche negative dell’alimentazione scorretta di oggi e...
50 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 12 gen 2021
- 3 min
Curcuma + esercizio fisico = cuore in salute e migliore funzione endoteliale
La parete endoteliale che avvolge lo strato più interno dei vasi sanguigni non è del tutto inerte come si pensava un tempo. Gli studi...
180 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 19 nov 2020
- 3 min
I semi di lino contro l'ipertensione
I semi di lino rappresentano un alimento dalle importanti proprietà nutrizionali. Lavori scientifici dimostrano come la loro particolare...
781 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 1 set 2020
- 3 min
Perché alcuni vegani e vegetariani presentano un maggiore rischio di ictus rispetto agli onnivori?
Il deficit di vitamina B12 è abbastanza comune nei soggetti vegetariani e in quelli vegani con conseguenze sulla salute cardiovascolare
641 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 17 lug 2020
- 3 min
Proteine vegetali per quelle animali, meno cardiopatie e più longevità
Evidenze scientifiche degli ultimi 20 anni hanno focalizzato l’attenzione sull’importanza di un’introduzione adeguata di proteine di...
135 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 9 apr 2020
- 4 min
Gli effetti benefici del cacao amaro sulla salute
I benefici del cacao e del cioccolato fondente sulla salute
25.717 visualizzazioni0 commenti
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