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Avocado contro il colesterolo cattivo
Le proprietà nutrizionali dell’avocado sono ormai note da anni e sono tantissimi gli studi che ne evidenziano le proprietà benefiche nei...
Dott. Daniele Basta
7 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
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Grassi e salute cardiovascolare, quali e quanti introdurne, un po' di chiarezza
Quando si parla di grassi alimentari nel contesto di un’alimentazione sana ed equilibrata oggi la gente è molto confusa. Negli anni...
Dott. Daniele Basta
22 lug 2021Tempo di lettura: 3 min
195 visualizzazioni
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Così i pomodori aiutano a combattere le cardiopatie
È ormai noto a tutti come il consumo di frutta e verdura sia fondamentale nella prevenzione delle patologie cardiovascolari, una delle...
Dott. Daniele Basta
8 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
593 visualizzazioni
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Una porzione di verdura a foglia al giorno per ridurre il rischio cardiovascolare
Il consumo insufficiente di verdura è una delle caratteristiche negative dell’alimentazione moderna di oggi. Sono innumerevoli gli studi...
Dott. Daniele Basta
7 mag 2021Tempo di lettura: 2 min
83 visualizzazioni
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Fragole, un alimento che fa bene al cuore e non solo
Le fragole oltre a contenere fibre, vitamina C, folati, potassio e manganese, sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti, specie...
Dott. Daniele Basta
12 apr 2021Tempo di lettura: 2 min
377 visualizzazioni
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Liquirizia, l'antinfiammatorio made in Calabria
Oltre alle note proprietà ipertensive naturali, dunque ottima per chi soffre di pressione bassa, la liquirizia possiede straordinarie...
Dott. Daniele Basta
8 apr 2021Tempo di lettura: 2 min
266 visualizzazioni
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Omocisteina: livelli ottimali, dieta e fattori genetici
Elevati livelli in circolo di omocisteina sono considerati ormai da 10 anni un biomarcatore di condizioni cardiovascolari e una fattore...
Dott. Daniele Basta
9 mar 2021Tempo di lettura: 3 min
329 visualizzazioni
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Quali sono i livelli ottimali di colesterolo?
Viviamo nell’epoca delle patologie cardiovascolari. Queste condizioni sono ormai da anni al primo posto tra le cause di mortalità della...
Dott. Daniele Basta
22 gen 2021Tempo di lettura: 3 min
118 visualizzazioni
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Come le risposte metaboliche e ormonali dopo i pasti incidono sul rischio cardiovascolare
Il consumo eccessivo di cibi processati è senza dubbio una delle caratteristiche negative dell’alimentazione scorretta di oggi e...
Dott. Daniele Basta
13 gen 2021Tempo di lettura: 3 min
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Curcuma + esercizio fisico = cuore in salute e migliore funzione endoteliale
La parete endoteliale che avvolge lo strato più interno dei vasi sanguigni non è del tutto inerte come si pensava un tempo. Gli studi...
Dott. Daniele Basta
12 gen 2021Tempo di lettura: 3 min
249 visualizzazioni
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I semi di lino contro l'ipertensione
I semi di lino rappresentano un alimento dalle importanti proprietà nutrizionali. Lavori scientifici dimostrano come la loro particolare...
Dott. Daniele Basta
19 nov 2020Tempo di lettura: 3 min
1658 visualizzazioni
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Perché alcuni vegani e vegetariani presentano un maggiore rischio di ictus rispetto agli onnivori?
Il deficit di vitamina B12 è abbastanza comune nei soggetti vegetariani e in quelli vegani con conseguenze sulla salute cardiovascolare
Dott. Daniele Basta
1 set 2020Tempo di lettura: 3 min
1119 visualizzazioni
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Proteine vegetali per quelle animali, meno cardiopatie e più longevitÃ
Evidenze scientifiche degli ultimi 20 anni hanno focalizzato l’attenzione sull’importanza di un’introduzione adeguata di proteine di...
Dott. Daniele Basta
17 lug 2020Tempo di lettura: 3 min
151 visualizzazioni
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Gli effetti benefici del cacao amaro sulla salute
I benefici del cacao e del cioccolato fondente sulla salute
Dott. Daniele Basta
9 apr 2020Tempo di lettura: 4 min
42.753 visualizzazioni
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