Dott. Daniele BASTA

I legumi, un insieme di alimenti che comprende fagioli, lenticchie, ceci, e altri, rappresentano una parte fondamentale della dieta umana...

In una società sempre più attenta alla salute e al benessere, l'obesità è uno dei problemi che suscita maggior interesse e...

C'è una domanda che ha sempre affascinato l'umanità: possiamo invertire l'orologio biologico? La risposta, almeno per quanto riguarda il...

Il colesterolo è una sostanza grassa, o lipide, che si trova nel nostro corpo e svolge un ruolo cruciale in molte funzioni vitali. È un...

Un'alimentazione equilibrata e ricca di frutta e verdura si conferma come elemento fondamentale per una buona salute generale e nella...

L'allattamento al seno ha numerosi benefici ben documentati sia per la madre che per il bambino. Secondo l'Organizzazione Mondiale della...

La dieta e il sonno sono due pilastri fondamentali della nostra salute. Negli ultimi anni, lascienza ha cominciato a svelare come questi...

Il morbo di Crohn è una malattia cronica dell'intestino, categorizzata tra le malattie infiammatorie intestinali (IBD). La malattia può...

Le infezioni del tratto urinario (UTI) rappresentano un problema comune e fastidioso, manifestandosi attraverso sintomi come bruciore...

La colina e la carnitina, nutrienti essenziali presenti in vari alimenti, giocano ruoli cruciali nel nostro organismo. La colina è vitale...

Che il cibo sia una componente fondamentale della nostra vita è un concetto ben noto. Tuttavia, non tutti sono consapevoli dell'enorme...

Lo stress psicologico non solo influisce sul benessere emotivo, ma può anche avere gravi conseguenze sulla salute fisica. Una nuova...

Come tornare in forma dopo l'estate

Come ho ribadito più di una volta sono numerosi i lavori che evidenziano come il consumo di ciliegie sia associato ad una potente...

Sono ormai tante le evidenze scientifiche che dimostrano i numerosi benefici offerti dalle ciliegie nei confronti della salute. Oltre ad...

Soprattutto in questo periodo è possibile godere delle proprietà legate al consumo di pomodoro. Questo alimento, scientificamente...

La vitamina D è fondamentale per la nostra salute e svolge differenti ruoli nell’organismo umano, è coinvolta nell’assorbimento di...

È ormai imminente il periodo di Pasqua e, come ogni anno, le uova di cioccolato ricoprono interi scaffali di supermercati in attesa di...

In questo articolo vi parlo di uno dei piatti tipici della cucina italiana, ovvero la lasagna, rivisitato in ottica vegetale, con...

Lo yogurt è un alimento dalle ottime qualità nutrizionali e, come dimostrano varie evidenze scientifiche, il suo consumo regolare può...