Dott. Daniele BASTA

I legumi, un insieme di alimenti che comprende fagioli, lenticchie, ceci, e altri, rappresentano una parte fondamentale della dieta umana...

In una società sempre più attenta alla salute e al benessere, l'obesità è uno dei problemi che suscita maggior interesse e...

C'è una domanda che ha sempre affascinato l'umanità: possiamo invertire l'orologio biologico? La risposta, almeno per quanto riguarda il...

Un'alimentazione equilibrata e ricca di frutta e verdura si conferma come elemento fondamentale per una buona salute generale e nella...

L'allattamento al seno ha numerosi benefici ben documentati sia per la madre che per il bambino. Secondo l'Organizzazione Mondiale della...

La dieta e il sonno sono due pilastri fondamentali della nostra salute. Negli ultimi anni, lascienza ha cominciato a svelare come questi...

Il morbo di Crohn è una malattia cronica dell'intestino, categorizzata tra le malattie infiammatorie intestinali (IBD). La malattia può...

Le infezioni del tratto urinario (UTI) rappresentano un problema comune e fastidioso, manifestandosi attraverso sintomi come bruciore...

Come tornare in forma dopo l'estate

Come ho ribadito più di una volta sono numerosi i lavori che evidenziano come il consumo di ciliegie sia associato ad una potente...

Soprattutto in questo periodo è possibile godere delle proprietà legate al consumo di pomodoro. Questo alimento, scientificamente...

È ormai imminente il periodo di Pasqua e, come ogni anno, le uova di cioccolato ricoprono interi scaffali di supermercati in attesa di...

Lo yogurt è un alimento dalle ottime qualità nutrizionali e, come dimostrano varie evidenze scientifiche, il suo consumo regolare può...

L’insonnia è una condizione abbastanza diffusa e sono in moltissimi a soffrirne. Dormire un numero di ore adeguate, in genere dalle 7...

Se da una parte l’infiammazione è un processo naturale e fisiologico messo in atto dall’organismo nei confronti di sollecitazioni...

I disturbi dell’umore sono tipici sintomi di condizioni sempre più diffuse nella società moderna, come ansia, depressione, la cui...

Capitano a tutti i momenti di cattivo umore, e capita spesso che ci si sente giù e, mangiando qualcosa, si prova quella sensazione di...

Il tratto intestinale è la più estesa barriera tra noi e l’ambiente esterno. Quello che introduciamo attraverso l’alimentazione infatti è...

La potenziale associazione tra consumo di alcol ed un maggior rischio di mortalità per cancro è nota sin dai primi anni del 900’. Studi...

Il reflusso gastroesofageo è una delle patologie gastrointestinali più diffuse nel mondo e pensate che in Italia ne soffre in media 1 su...