Energy drink: aumento di pressione e alterazioni nel battito, nuove evidenze
Tra le bevande commerciali più consumate gli ultimi anni, gli Energy drink sono quelle che sembrano aver riscosso maggiore successo tra i...
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Dott. Daniele Basta
- 21 apr 2017
- 3 min
Barbabietola rossa + esercizio fisico contro il declino cognitivo
La barbabietola rossa, più comunemente conosciuta come rapa rossa, oltre ad essere povera di calorie e a contenere fibre e importanti...
110 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 12 apr 2017
- 3 min
Avocado contro la Sindrome Metabolica, quali evidenze scientifiche?
La Sindrome Metabolica rappresenta una condizione clinica caratterizzata dalla coesistenza di obesità, insulino-resistenza, ipertensione...
152 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 8 apr 2017
- 3 min
Saliscendi del peso: i rischi nascosti dietro l'effetto yoyo sulla bilancia
Alla luce dei crescenti tassi di sovrappeso, obesità e di patologie croniche annesse, sono sempre in moltissimi coloro che si affidano a...
804 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 7 apr 2017
- 3 min
Troppo stress? Più porzioni di verdura al giorno potrebbero aiutarti a combatterlo
I benefici associati al consumo di frutta e verdura sono ormai noti e sono tantissime le evidenze scientifiche che mostrano come questi...
39 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 31 mar 2017
- 3 min
Crampi mestruali dolorosi? Ecco l'efficacia dello zenzero
Lo zenzero, conosciuto scientificamente come Zingiber officinale, è noto per le sue proprietà antinfiammatorie tant’è che, come ho...
426 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 25 mar 2017
- 3 min
Glicemia alta? Questa spezia può aiutarti a contrastarla
Il diabete di tipo 2 è una delle patologie croniche maggiormente diffuse nel nostro Paese, caratterizzata da insulino-resistenza e...
202 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 23 mar 2017
- 3 min
Perché sei vegano o vegetariano e non riesci a dimagrire?
Nonostante studi epidemiologici abbiano evidenziato negli ultimi anni come i soggetti vegani e quelli vegetariani tendano ad avere un...
480 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 21 mar 2017
- 2 min
Dimagrire: contare o non contare le calorie?
Sono in molti a credere ancora che per perdere peso l'unica cosa che conti sia il numero di calorie giornaliere; altre invece pensano ...
359 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 16 mar 2017
- 2 min
Eccessive quantità di questo additivo alimentare sono in grado di inibire l'assorbimento intesti
Nei supermercati moderni è sempre più difficile trovare prodotti alimentari privi di conservanti o additivi. Spesso questi composti...
71 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 9 mar 2017
- 3 min
Bevi acqua a sufficienza? Ecco 4 segnali tipici di disidratazione
L’acqua rappresenta un elemento essenziale alla vita e addirittura costituisce circa il 60% dell’organismo umano. Per disidratazione si...
1.036 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 8 mar 2017
- 3 min
Perchè dovresti smetterla di guardare i cooking show televisivi
Viviamo nell’era dei cooking show. Basta fare del semplice zapping in tv e sicuramente in qualsiasi orario del giorno possiamo trovare...
100 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 28 feb 2017
- 3 min
Sindrome dell'ovaio policistico: attenzione alla cottura dei cibi
La sindrome dell’ovaio policistico è un disordine endocrino caratterizzato da livelli eccessivi di androgeni in circolo, scarsa o nulla...
925 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 22 feb 2017
- 3 min
I 5 cibi peggiori da mangiare in una prima colazione
La prima colazione può risultare un pasto importante, nella maggior parte dei casi, nel modulare l'introito calorico dell'intera giornata...
1.132 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 20 feb 2017
- 3 min
Tè verde, la bevanda anti-invecchiamento: qualche consiglio per consumarlo al meglio
Sicuramente avrete sentito parlare delle proprietà benefiche associate al consumo di tè, specie di tè verde. Questa bevanda ricavata...
338 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 16 feb 2017
- 3 min
Diete "Senza Glutine" fai da te, ecco una spiacevole conseguenza
Tra le mode alimentari del momento, una delle più diffuse è sicuramente quella del “senza glutine”, caratterizzata dall’eliminazione...
76 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 14 feb 2017
- 2 min
Deficit di magnesio? Ecco 10 alimenti dove puoi trovarlo in grandi quantità
Il magnesio, così come il ferro, lo zinco e il calcio, rappresenta uno dei minerali più importanti e, oltre ad essere coinvolto in più di...
152 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 6 feb 2017
- 2 min
Il potere della sana alimentazione contro i sintomi della depressione
Sono sempre di più le evidenze scientifiche che sottolineano come la qualità di un regime alimentare possa influenzare positivamente o...
114 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 3 feb 2017
- 3 min
Mangi troppo poco? Ecco 4 rischi associati ad un'eccessiva restrizione calorica fai da te
Nell’era delle diete lampo e del dimagrimento fai da te sono in molti che purtroppo tentano di perdere quei kg in eccesso in pochissimo...
4.317 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
- 19 gen 2017
- 2 min
Peperoncino e capsaicina: ecco quando il piccante può far bene alla salute
Oltre ad appartenere alla cultura e alla tradizione di molte realtà meridionali, il peperoncino possiede importanti proprietà...
347 visualizzazioni0 commenti
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