Dott. Daniele BASTA

La vitamina D, che è sintetizzata dal nostro stesso organismo durante ed in seguito all’esposizione solare, è fondamentale per varie...

Sicuramente ognuno di noi avrà un amico, un conoscente o un familiare che mangia spesso e volentieri cibo spazzatura, ultra-processato,...

Sono tante le evidenze scientifiche che mostrano gli effetti deleteri sulla salute associati al consumo regolare ed eccessivo di alimenti...

Se offriste ai vostri figli un piatto di broccoli o una tavoletta di cioccolato, secondo voi cosa sceglierebbero? La risposta è quasi...

Questo minerale è importantissimo per numerose funzioni nell’organismo, dal bilancio idroelettrico fino alla conduzione nervosa e alla...

Non solo la composizione nutrizionale, ma anche la struttura del cibo che mangiamo influisce sulle risposte ormonali e metaboliche e, in...

Tra i fattori causa degli enormi tassi di sovrappeso e obesità risiede sicuramente un’alimentazione scorretta caratterizzata dal consumo...

Sono in molti che rinunciano alle uscite fuori casa con amici o con i propri cari per paura di eccedere nei pasti di consumare cibi...

Sono ormai tantissimi gli studi che evidenziano i benefici del cioccolato fondente sulla salute, soprattutto su quella cardiovascolare....

Non è errato affermare come il caffè sia una delle migliori fonti di antiossidanti della dieta occidentale. Varie evidenze scientifiche...

La differenza tra il riso integrale e quello bianco non è soltanto quella relativa al colore, infatti, il primo, andando incontro a...

È ormai risaputo che nel periodo autunnale si assiste ad un vero e proprio intensificarsi della caduta dei capelli, si tratta del...

Il deficit della vitamina D, come dimostrano evidenze scientifiche, risulta nel 50% della popolazione mondiale, soprattutto tra i paesi...

Data l'importanza della prima colazione, come dimostrano sempre più numerose evidenze scientifiche, nel modulare l'introito calorico...

Quando si parla di menopausa, tra le tante preoccupazioni delle donne al riguardo, l’aumento di peso è sicuramente uno degli aspetti più...

Sono in molti coloro che, purtroppo, non riescono a soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina D e, come dimostrano vari studi, il...

La Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS - Irritable bowel Sydrome) è una delle condizioni gastrointestinali più diffuse al giorno...

L’obesità oggi rappresenta una vera e propria pandemia ed è ormai ben noto in letteratura scientifica il ruolo metabolico...

Anni di studi e di evidenze scientifiche hanno dimostrato come l’alimentazione può avere effetti significativi sulla salute...

La costipazione rappresenta una condizione, oggi molto diffusa nella società occidentale come la nostra, in grado di influire...